12 dicas de sono de Matthew Walker

Por que dormimos? Essa é a intrigante pergunta estampada na capa do livro sobre o qual escrevo neste artigo. Mas já nas primeiras páginas o autor nos provoca com uma pergunta completamente oposta. Por que ficamos acordados? Nossa evolução como espécie humana tem modificado a forma como reagimos a determinados aspectos “impensados” há milhões de … Continue lendo 12 dicas de sono de Matthew Walker

Pare de acreditar em fórmulas prontas de produtividade

Segunda-feira. Você acordou mais cedo. Meditou por 10 minutos. Tomou um café mais saudável. Banho. Chegou mais cedo ao trabalho. Elencou suas atividades da semana. Atacou as primerias. Almoçou melhor. Atacou mais duas ou três tarefas. Conseguiu sair no horário. Tomou um pré-treino. Foi para academia. Chegou em casa cansad@, mas satisfeit@. Assistiu a uma série. … Continue lendo Pare de acreditar em fórmulas prontas de produtividade

Sobre essa coisa de ser autêntico e feliz no trabalho

Eu já escrevi um artigo bastante polêmico sobre considerar a busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional uma coisa do passado. Esse mantra tem sido cada vez mais comum. Também pudera! Tudo tá tão conectado e acontecendo ao mesmo tempo que acabamos não sabendo mais separar as coisas. É comum você se ver trabalhando na hora … Continue lendo Sobre essa coisa de ser autêntico e feliz no trabalho

Você só conseguirá entender seu chefe quando se tornar um

*Antes de mais nada, entenda a palavra chefe ao longo desse texto como seu líder ou gerente. Utilizei a palavra chefe no sentido figurado como licença para facilitar sua leitura e consequentemente, a interpretação da mensagem que eu pretendo passar. --- Quantas vezes você já viu atitudes dos seus chefes* e pensou que agiria completamente … Continue lendo Você só conseguirá entender seu chefe quando se tornar um

Mas afinal de contas, o que faz um Engenheiro de Materiais?

Se você é Engenheir@ de Materiais, como eu, certamente já se deparou com essa pergunta centenas de vezes. E tenho quase certeza que não conseguiu responder. Ou se atrapalhou todo para responder e ninguém entendeu nada. Acertei? Pois é. O fato é que as áreas mais comuns da Engenharia são amplamente conhecidas. Em geral, todo mundo tem uma noção … Continue lendo Mas afinal de contas, o que faz um Engenheiro de Materiais?

Engenharia ficou na moda, mas isso tem um preço

Eu decidi que queria fazer Engenharia tarde. Apesar de sempre saber que minha inclinação era para as exatas, eu tinha muito interesse por alguns cursos mais voltados para comunicação e ciências sociais. Gostava muito de Jornalismo e Publicidade. Psicologia sempre me agradou também. Mas depois de algumas palestras, testes vocacionais e essas coisas que supostamente … Continue lendo Engenharia ficou na moda, mas isso tem um preço

3 fatores que justificam a evasão de estudantes e profissionais da Engenharia no Brasil

Que o acesso ao ensino superior aumentou nos últimos anos não é novidade. Mas o que tem crescido também é a evasão de estudantes no ensino superior brasileiro. A Engenharia no Brasil é um curso/profissão que apresenta sérios índices de evasão. A taxa média de conclusão dos cursos de Engenharia no setor público é de cerca de 60% e, … Continue lendo 3 fatores que justificam a evasão de estudantes e profissionais da Engenharia no Brasil